Kinesiotape​

FitnessFys – Mærk forskellen

En kvinde som har blåt og lilla kinesiotape på hendes venstre skulder. Hun drejer hovedet og tager sig til skulderen.

Kinesiotape eller kinesiology tape er udviklet af en Japansk kiiropraktor, der hedder Dr. Kenzo Kase. Idéen med tapen er, at den skal støtte led, normalisere muskler, øge blodgennemstrømningen og stimulere de fysiologiske processer. Du har sikkert set den meget kulørte tape i sport på TV. Kinesiotaping er meget anvendt blandt mange professionelle idrætsudøvere, som  i f.eks. svømning, cykling, håndbold og fodbold.

Hos FitnessFys anvendes Kinesiotape som et supplement til fysioterapibehandlingen. Tapen kan side på i 3-7 dage, limen er vandafvisende, så man kan  sagtens gå i bad eller i svømmehal. Almindeligt sports tape er lavet for at stabilisere og låse et led som f.eks. ved en forstuvning. Kinesiotape, derimod, er elastisk og bruges til at give en mere mild stabilitet, der nedsætter smerter omkring et led, således at det stadig kan bruges aktivt. Tapen bruges også meget effektivt til at genoprette normal muskel funktion, som ved en evt. træt og overbelastet baglårs-muskel. Endvidere er tapen god til at fjerne blødning og hævelse under huden, som f.eks. ved et trælår eller forstuvning.

De meste almindelige problemstillinger, hvor Kinesio taping, kan være et godt supplement:

  • Blødning under huden, f.eks. trælår
  • Kroniske smerter i led
  • Væske i benene, ødemer
  • Smerter ved genoptræning
  • Smerter i knæ og lår
  • Smerter i skulder
  • Smerter i ryggen
  • Smerter i Nakken